课间
课间休息
每节课下课后有十分钟休息时间，课间休息时可在校园内活动。
间操
一般而言，间操有四种形式：校操、室内课间操、升旗仪式、跑操。
校操
校操是最常见的间操形式。
- 时间：每周一、三、四、五 9:00-9:30 (除恶劣天气及大型活动外)
- 地点：
- 自由校区：校外大操场(高一) 及 校内小操场(高二、三)
- 青华校区：校内操场
- 教学：高一入学后的前 4~6 课时体育课将用于校操教学
校操由拉拉操、街舞？、八极拳三个部分组成，可谓是究级缝合怪。
每年总会出现一部分领悟到校操精髓，动作大胆而奔放的同学，成为附中一道风景线。
室内课间操
遇下雨、积水等特殊情况时，校操改为室内课间操
- 时间：每周一、三、四、五 9:00-9:30 (仅恶劣天气时)
- 地点：各班教室
升旗仪式
无特殊情况时，每学周均会进行一次升旗仪式。
大型活动开幕式、闭幕式会与当周升旗仪式合并进行。
- 时间：周二 9:00-9:30
- 地点：
- 自由校区：校内小操场
- 青华校区：校内操场
当天气恶劣时改为室内升旗仪式
- 青华校区室内升旗仪式与室内课间操要求打开投影仪并将信号源调至 HDMI2 ；当声音效果不好时，将投影或班级广播任意一个调至静音即可。
- 除特殊情况外，自由校区室内升旗仪式与室内课间操仅需正常打开投影仪即可。
- 室内升旗仪式时，全体学生不得离开教室；奏唱国歌时，全体师生肃立，对黑板上方悬挂的国旗行注目礼。升旗仪式结束后方可自由活动。
跑操
冬季操场积雪时，校操改为跑操。
- 时间：每周一、三、四、五 9:00-9:30 (除恶劣天气及大型活动外)
- 地点：
- 自由校区：校外大操场(高一) 及 校内小操场(高二、三)
- 青华校区：校内操场
午休与晚休
- 时间：每周一到周五 11:50-13:00 (无间操时 11:30-13:00) 和 16:35-17:10
- 开放校门：两校区东门 (长庆街门)
- 活动范围：无限制
注：
- 约 13:00 和 17:08 关门，有值班老师检查迟到，建议提前5分钟回到校园以免迟到
- 校门开放时间段内，学生可以选择留在校内或是前往校外活动，亦可选择前往校外就餐。
学校对校外活动范围并无规定，前往另一校区会见好友、去南湖公园散步，亦或是回家睡个午觉，这都是可以的。
就餐
- 时间：午休与晚休期间
- 方式：食堂、外卖、订餐、外出就餐、自带等
- 订餐须知：每周周二发放下一周订餐单，请关注家长群通知
- 食堂须知：仅限校卡，不接受任何其他支付方式